{"id":215,"date":"2023-06-21T06:46:29","date_gmt":"2023-06-21T04:46:29","guid":{"rendered":"http:\/\/neu.empatrust.com\/?p=215"},"modified":"2025-01-15T00:04:05","modified_gmt":"2025-01-14T23:04:05","slug":"mentale-staerke-und-praesenz-wie-sie-ihre-kreative-kraft-und-zuversicht-erhalten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empatrust.com\/de\/mentale-staerke-und-praesenz-wie-sie-ihre-kreative-kraft-und-zuversicht-erhalten\/","title":{"rendered":"Mentale St\u00e4rke und Pr\u00e4senz"},"content":{"rendered":"

Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung: Gehen Sie wohlwollend mit sich selbst und anderen um<\/span><\/h2>\n

Corona, Energiekrise, Probleme bei der Beschaffung und der Fachkr\u00e4ftemangel beunruhigen viele Unternehmer und F\u00fchrungskr\u00e4fte \u2013 zu Recht. Viele sind frustriert, weil sie das, was in der Welt passiert, oft nicht \u00e4ndern k\u00f6nnen. Was in Ihrer Macht steht ist, wie Sie darauf reagieren.<\/span><\/p>\n

Betrachten Sie zwei Spitzensportler im Tenniswettkampf. Beide sind absolute Meister in ihrer Disziplin. Was unterscheidet nun den Sieger vom Verlierer? Ist es die Gabe, die Leistung im richtigen Moment abzurufen? Das ist wichtig, zweifelsohne. Doch noch entscheidender ist das Ma\u00df der geistigen Pr\u00e4senz. Es ist die jeweilige mentale St\u00e4rke der Sportler, auf die es im Spiel ankommt.<\/span><\/p>\n

Wer absolut wach und aufnahmef\u00e4hig f\u00fcr das ist, was sich auf dem Platz abspielt, ist im Vorteil. Sobald der Kopf anf\u00e4ngt zu denken oder \u00c4ngste und Zweifel das Ruder \u00fcbernehmen, sinkt die Aufmerksamkeit. Kein Wunder, dass der mental wachere Spieler h\u00f6chst wahrscheinlich als Sieger vom Platz geht.<\/span><\/p>\n

Auch Unternehmer profitieren von ihrer Pr\u00e4senz und mentalen St\u00e4rke. Das ist wichtiger denn je. Denn negative Nachrichten kreieren Angstfelder, die mit unseren tiefsten \u00c4ngsten resonieren. Krisen in der Welt triggern uns und sorgen f\u00fcr das gro\u00dfe Rauschen. Wir sind nicht l\u00e4nger auf Empfang f\u00fcr das, was uns st\u00e4rkt und weiterbringt. Unser sch\u00f6pferisches Wirken ist blockiert. Entscheider, die es nicht schaffen, sich aus diesen Angstfeldern heraus zu navigieren, schneiden sich von ihrem innovativen Potenzial ab.<\/span><\/p>\n

Verhaltungsmuster im Fokus: \u00dcberwinden Sie den Autopiloten<\/span><\/h2>\n

Ein Energiefeld der Angst aktiviert im menschlichen Nervensystem h\u00e4ufig alte, vertraute \u00dcberlebensmuster. Dabei geht Schnelligkeit vor Differenziertheit. Stufen Sie eine Situation als bedrohlich ein, wechseln Sie unbewusst in den Autopilot. Der Automatismus schert sich jedoch nicht um die langfristigen Folgen Ihres Handelns. Das erkl\u00e4rt auch, warum Sie manche impulsiv ge\u00e4u\u00dferte Aussage oder eine spontane Reaktion r\u00fcckblickend wom\u00f6glich lieber anders formuliert h\u00e4tten.<\/span><\/p>\n

Pr\u00e4senz, mentale St\u00e4rke und Achtsamkeit sind Schl\u00fcsselkompetenzen unserer Zeit. Unternehmer und F\u00fchrungskr\u00e4fte sind gut beraten, ihren inneren Raum aufmerksam wahrzunehmen.<\/em><\/span><\/p>\n

Diese Kompetenzen haben Sie leider nicht in der Schule oder im Studium gelernt. Arbeiten Sie an Ihrer Bewusstheit. Sie ist ein machtvolles Instrument, um automatisierten Reaktionen entgegenzuwirken. Ihre Bewusstheit unterst\u00fctzt Sie dabei, den Spalt von \u00e4u\u00dferem Reiz und innerer Reaktion zu vergr\u00f6\u00dfern und nicht einfach aus alten unproduktiven Mustern heraus zu handeln. Dabei hilft es, sich auf den Atem und den K\u00f6rper zu konzentrieren. Achten Sie auf Ihre Gedanken. Wenn Sie beginnen, negative Zukunftsszenarien zu entwickeln oder innerlich dicht machen, atmen Sie bewusst. Verankern Sie Ihren K\u00f6rper in der Realit\u00e4t und \u00f6ffnen Sie sich f\u00fcr Vertrauen und Zuversicht. \u00dcben Sie das bewusst. Immer wieder<\/span><\/p>\n

Gl\u00fcck oder Inspiration: Machen Sie sich Ihre eigenen inneren Prozesse bewusst<\/span><\/h2>\n

wie geschmiert. Da tat sich eine gute Chance auf. Da hatten wir ungeheuer Gl\u00fcck.\u201c Ich bezweifle, ob es sich dabei wirklich nur um Gl\u00fcck handelt. Gut m\u00f6glich, dass ein wenig Gl\u00fcck im Spiel war. Viel wahrscheinlicher ist allerdings, dass Sie in diesem Augenblick offen und pr\u00e4sent waren. Vergleichen Sie eine solche Situation mit einem riesigen Radiosender, der perfekt eingestellt ist und einen guten Empfang hat. Je besser die Einstellung, desto besser der Empfang.<\/span><\/p>\n

Sind Sie offen, entspannt, im Vertrauen, wirklich mit allen Ihren inneren und \u00e4u\u00dferen Sinnen voll pr\u00e4sent, entsteht pl\u00f6tzlich Neues. Und aus Begegnungen gehen neue Ideen und Projekte wie aus dem Nichts hervor. Die Dinge f\u00fcgen sich anstrengungslos. Alles geschieht fast wie von selbst.<\/em><\/span><\/p>\n

Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung: Gehen Sie wohlwollend mit sich selbst und anderen um<\/span><\/h2>\n

Pers\u00f6nliche Entwicklung folgt nicht den bekannten Erfolgskurven, n\u00e4mlich steil nach oben. Pers\u00f6nlich zu wachsen, bedeutet allzu oft, zwei Schritte vor und einen Schritt zur\u00fcckzugehen. Ja, es ist sehr wahrscheinlich, dass auch Sie immer wieder aus dem Optimismus in die Sorge fallen, aus dem Vertrauen ins Misstrauen, aus der Liebe in die Angst. Es w\u00e4re gro\u00dfartig, dabei einander im Blick zu haben. Zu wissen, wir Menschen achten nicht nur auf uns selbst, sondern in privaten und beruflichen Beziehungen auch aufeinander.<\/span><\/p>\n

Machen Sie sich Ihre eigenen Verhaltensmuster bewusst. Und machen Sie auch andere immer wieder wohlwollend darauf aufmerksam, wenn sich alte ungesunde Muster zeigen. Dann entwickeln Sie sich zu einer F\u00fchrungskraft und Pers\u00f6nlichkeit, die sich selbst und ihre Mitmenschen daran erinnern, wer sie wirklich sind: sch\u00f6pferische, kreative Menschen, die das Neue in die Welt bringen.<\/em><\/span><\/p>\n

Und das brauchen wir alle ganz dringend in der heutigen, herausfordernden Zeit: Bewusstheit im Miteinander, das uns st\u00e4rkt, weil wir gut verbunden sind.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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